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Duathlon Sprint de Salon, le 28/02/2010.

Écrit par webmaster
11-03-2010
Duathlon Sprint de Salon, le 28/02/2010. Il pleuvait au moment du départ, mais cela n'a pas empéché nos salonais (jeunes et moins jeunes !) de faire briller les couleurs du Club ! Félicitations les garçons ! . Cyrille BOURREAU 116 ème en : 1h 13min 04sec . Lionel CASANOVA 125 ème en : 1h 14min 11sec . Julien DESSAUD 164 ème en : 1h 20min 58sec (cadet) . Bruno MARTIN 172 ème en : 1h 22min 02sec . Stéphane QUAY 177 ème en : 1h 23min 40sec . Michel LEFRANCOIS 207 ème en : 1h 42min 53sec . Rémy DAVID : DNF, dur dur les crampes ! (cadet) Voici quelques uns des récits de leur course : Celui de Bruno : Arrivée sur site à 8h30, je vais retirer mon dossard, le n°165, ma logistique n'était pas vraiment au point, il me manque déjà les épingles...je croise un père de famille, il doit certainement avoir ça dans une poche, merci Jean Marc! La pluie n'est pas encore de la partie, je mets en place mon vélo en copiant mon voisin, c'est mon baptème et mes gestes ne sont pas encore des reflexes. J'attaque l'échauffement un peu tard et file repérer le début du parcours C.A.P. Le speaker annonce un départ imminent. Je reconnais quelques visages et noms sur la ligne de départ, je sais que ça va partir vite. Le départ est donné...c'est parti vite! J'essaie de ne pas me laisser emporter, il faut en garder sous la semelle m'a-t-on dit. Première étape bouclée, première transition et bonnes sensations. Le val de Cuech me brule les jambes et la pluie me glace le torse. J'avais repéré dans la semaine le parcours vélo, je le gère à ma manière tout en sachant qu'il reste une partie de C.A.P, plus courte certe, mais que l'on m'a annoncé douloureuse! Effectivement, la deuxième transition ne ressemble en rien à la première, à peine descendu du vélo, les jambes semblent se dérober et les crampes s'installer doucement. Je reste debout pour changer de chaussures, de peur de ne pouvoir me relever! C'est parti pour les 2,5 derniers km. Après quelques foulées les sensations reviennent. J'arrive à remonter quelques places grâce aux encouragements des bénévoles et/ou membres du club qui me reconnaissent ( un grand merci à vous!!!!). Mais c'était sans compter sur un point de côté de la taille d'un ballon de foot à 500m de l'arrivée...et dans ces moments la, 500m, c'est long! Voilà le tout bouclé en 1h22min avec le sentiment d'avoir tout donné. Rendez vous l'année prochaine, les repères seront la et mon objectif se situe autour des 1h10.... P.S : Un grand merci à toute l'organisation, tout était bien cadré et je n'ai pas entendu de concurent se plaindre dans le peloton! ( mis à part à dans l'entonnoire former au premier tour de la C.A.P en arrivant aux pieds des premiers escaliers. ) A l'année prochaine! Celui de Julien : Premier duathlon et première course de l’année, le départ est donné, sous la pluie… Je fais une première boucle à pied assez difficilement avec un parcours assez glissant, puis je réussi dans le deuxième tour à m’accrocher à un cadet et une cadette. Je ressors du parc à vélo avec eux, puis commence le parcours vélo ou je suis plus à l’aise. Je réussi à reprendre pas mal de temps et de places perdues dans le parcours à pied malgré des crampes aux mollets en haut du Val de Cuech. Arrivé en bas les écarts étaient plus ou moins faits et j’ai conservé ma place jusqu’à l’arrivée.

Duathlon 2010

Écrit par webmaster
11-03-2010
La quatrième édition du duathlon Sprint de Salon fut une édition pluvieuse mais dont nous nous souviendrons !! La course fut belle grace à vous, alors un grand MERCI : . A tous les coureurs qui ont répondu présents pour en découdre malgré ces conditions météo difficiles et félicitations à nos deux superbes vainqueurs : Alexandra BORRELLY (Dignes Triathlon ) et Thibaut HUMBERT (Vitrolles Triathlon) qui score une troisième victoire consécutive ! . A tous les bénévoles qui ont su gérer humidité et froid avec sourire et efficacité ! . A nos partenaires publics : La Mairie de Salon, Le Conseil Général, le Coneil Régional, l'Agglopole. . A nos autres fidèles partenaires : INTERSPORT Salon (MIZUNO et INKOSPORT), INDIGO FRUIT, le stand LANCE. . Aux sympathiques organes de presse : Le Régional, La Provence et radio Maritima . A notre LIGUE (et ses représentants) pour son soutien, au CD 13, au corp Arbitral, aux sapeurs pompiers, à Sud Chrono.... Encore Merci !! Il fallait une petite équipe pour orchestrer toute cette matinée et effectuer tout le travail en amont et en aval. Ils n'ont pas pu empécher la pluie de tomber (pourtant ils ont tout essayé !), mais pour le reste ils ont assuré : BRAVO à SYLVIE et son comité d'organisation (Bruno, Eric, Guy et Rémy) qui vous donnent à toutes et tous rendez vous en 2011 pour une cinquième édition de notre duathlon ! Les résultats sont ici. A venir quelques photos de vos exploits signées Stéphane...
Dernière mise à jour : ( 12-03-2010 )

Stage Annuel du Club

Écrit par webmaster

21-01-2010

. Vincent vous en a déjà parlé un peu, c'est donc le week end du 10 et 11 Avril qui a été retenu comme la date du Stage Annuel du Club en 2010.
Celui ci est ouvert aux adultes tous niveaux, aux cadets et aux juniors.
Pour permettre à l'encadrement (Samuel et Pascal) de mettre un programme en place (mise en place de groupe etc...), il faudrait SVP faire savoir rapidement à la commission "adultes compétition" si vous comptez participer au Stage.
Vous pouvez les prévenir par voie de courriels.

Les membres de la commission : Lionel : liomag{chez}wanadoo.fr Vincent : vincent_kernen{chez}yahoo.fr et Nadir : nadir.haniche{chez}wanadoo.fr (remplacez {chez} par @).