triathlon iron b laciotat2011

Triathlon Iron B de La Ciotat, le 2/10/2011

 

C’est depuis l’île verte sous un joli soleil qu’est donné le départ du triathlon iron B de La ciotat. La natation longue de 2700m agrémentée de  cinq bouées s’effectue dans une eau  à 22°, transparente et calme. Sortie de l’eau entre la 25ème et 30ème place me voilà parti pour 80 Kms de bosses. Après 300m de plat, nous montons pendant une quarantaine de minutes où une dizaine de concurrents me dépassent, il est temps que je change de monture car mon colnago de 10 kgs (20 ans d’âge) me pèse dans la montée. Ensuite nous atteignons le plateau où se succèdent de nombreux faux plats avant de redescendre par une petite boucle agrémentée d’une petite bosse supérieure à 10%. Retour sur le plateau  puis descente vers La Ciotat. Arrivé dans le parc 36ème, je m’élance pour 20 Kms de course à pieds sous un soleil ardent (30°). 300m de plat puis 9.4kms de bosses 300m de plat  par deux fois. C’est avec soulagement que je passe l’arrivée en 30ème position sur 175, ayant pu remonter au  train 6 concurrents

Jean-claude

 

. Jean Claude Casteur 30 ème en : 4h 55min 55sec.

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