Stage du 21 et 22 Avril2012

Bonjour à tous, 
Tout le monde était convié le Week-end dernier pour le stage annuel proposé par le club. Les festivités commençaient le Samedi vers 10h00 sur la piste du stade honneur avec des 200m au programme. Ensuite après un pique nique au parcours de santé, c'était une séance de multi enchaînement qui était proposée dans l'après midi. Puis à 18h00, séance natation suivie d'un repos bien mérité!
Le lendemain, rebelote: séance natation "spéciale" dirigée par Pascal à 9h00 (pardon aux mannequins un peu malmenés!) puis à 11h30 footing avec un travail au seuil de 1h00. Ensuite pique nique et séance vélo de 2h30 avec un programme élaboré par Julian et mis en oeuvre par Bruno Briot.
Mention spéciale à Bruno Bardin qui a enchaîné toutes les séances proposées ce week-end! (il est en forme pour faire Sausset!) Un grand bravo à Mélanie et Angélique qui ont assurées pendant une bonne partie du stage, à quand une petite équipe de D3 féminine? Mesdames la question est posée!.... Enfin merci à tous ceux qui sont venus se marrer avec nous même pour une séance et tant pis pour les absents: vous viendrez l'an prochain!

Ce stage vous a plu (ou pas) vous avez des idées, un commentaire, ou des impressions.... exprimez-vous!
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