RUN IN MARSEILLE 2016

RUN IN MARSEILLE 2016


LA REGALADE MARSEILLAISE...

"Dimanche matin 8h me voila à Marseille pour courir le semi marathon du "Run in Marseille", 15 minutes d'echauf sur l'esplanade du Mucem et autour du fort St Nicolas en bord de mer, y'a pire comme endroit...8h15 le départ est donné, je pars sur mon rythme sans trop en faire, direction la tour CMA, je suis concentré sur ma respiration et je sens que les jambes vont bien, les kms s’enchaînent tout va bien, les rues empruntées sont coupées à la circulation c'est vraiment agréable de courir dans Marseille sans le bruit des voitures, on coupe la Canebiere, montée de la rue de Rome en Direction de Castelane, je me sens bien et je décide de hausser le rythme, les sensations sont bonnes, Michelet, le Prado, je me régale, les kms défilent et les jambes répondent bien pour le moment, un grand tour dans le parc Borely et arrive la Corniche surplombant La mer, c'est Superbe mais ça monte...km 18 je sens la fatigue musculaire et les guibolles répondent moins bien, je rentre sur le vieux port et le public est d'une aide précieuse pour oublier que les mollets et les cuissots piquent de plus en plus...oh fada!!! mais qu'il est long ce tour du vieux port!!!
dernier ligne droite l'arche d'arrivée est au bout, du public qui encourage, de la musique, l'animateur qui est déchaîné ouaah c'est trop bon!!!!
Superbe course, beau parcours, belle orga, à refaire"

Hervé D.

SEMI-MARATHON DE MARSEILLE (3780 partants)

Class. Temps Dossard Nom Prénom
5 01:14:16 9128 ARNAUD Adrien
779 01:41:43 10159 DESSAUD Hervé
2305 01:58:16 15300 RUEFF Thomas
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COACH OU BOURREAU ?!

"Bon alors voilà !! Semi Marathon de Marseille terminé !!  émoticône smile

1H14' au compteur !

Je vous en dis un peu plus :

Départ "en famille" avec mes fidèles amis Julien et Thomas ainsi que mon Parrain et ma Marraine (sur le 10km).

Le run in Marseille comprend 3 courses (10km, semi marathon et marathon) avec 3 départs échelonnés.  
Pour nous, c'est un départ à 8H15 du matin. C'est donc après un réveil à 5H30 et un bon petit déjeuner que l'on s'élance sur la course.
Un bon départ avec le groupe de tête (que je vais vite voir s'éloigner), je suis 5eme et je garderais cette place jusqu'au bout. J'ai bien essayé de rattraper le 4ème (en photo) mais il avait plus de jus que moi à l'arrivée!  
émoticône wink
  41 ans le monsieur, gros respect!!

Le temps était au top, l'organisation aussi. Je trouve hyper agréable de voir des groupes de musique tout le long du parcours! Les bénévoles aussi ont fait de cette manifestation sportive une grande réussite, bravo et merci à eux!

Je termine donc ce semi marathon en étant content de ma performance, 3' de moins que mon meilleur temps, les progrès sont là mais le plus important est de continuer dans ce sens.

Merci à la GMPA pour me sponsoriser sur ce genre d'évènement.

Merci enfin et surtout à Jérome, le coach (ou le bourreau, comme on veut), ainsi qu' à la team Alphatraining pour leur confiance, leur serieux et pour le temps qu'ils passent à mes côtés pour rendre ces moments inoubliables."

Adrien A.




MARATHON DE MARSEILLE (993 partants)

Class. Temps Dossard Nom Prénom
43 03:09:58 1052 HUBERT Gael
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