MARATHON DE PARIS 2016

MARATHON DE PARIS 2016: 40EME EDITION !

C'est ce matin .... et nos papy Nicolas L. & Benoit B. sont au rendez-vous pour un objectif de moins de 3h !! Ils se sont entraînés très dur. C'est tout un Club qui leur souhaite du courage, de la détermination, un mental d'acier... Go Hard and Only Hard !!


Dossard 3528 Benoit Bonnelle

Départ 00:00:00
5 km 00:20:13
04:03 min/km
10 km 00:40:46
04:05 min/km
15 km 01:01:33
04:07 min/km
20 km 01:22:570
4:09 min/km
21 km 01:27:590
4:11 min/km
25 km 01:47:13
04:18 min/km
30 km 02:16:50
04:34 min/km
35 km 02:59:20
05:08 min/km
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GO HARD OR GO HOME

"Voila c'est terminé dans la douleur !!!!! Ce fut dure très dure. Tout était bien parti, des temps bien respectés jusqu'au 26 km environ après mal au ventre. Ces gels et/ou gâteaux m'ont fait mal....
J'ai lutté lutté mais depuis l'arrivée jusqu'au soir j'ai vomi 3 fois (croix rouge et ça va pas beaucoup mieux). J'ai tenté de manger. Ca passe pas.  
Je suis désolé pour vous , déçu mais c'est comme ca....
Plusieurs fois j ai voulu abandonné car l'objectif s'éloignait inexorablement mais j'ai terminé au mental....
Go hard or go home !!!"

Nicolas L.
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Dossard 3972 Nicolas Lawson

Départ 00:00:00
5 km 00:21:31
04:19 min/km
10 km 00:42:56
04:18 min/km
15 km 01:04:11
04:17 min/km
20 km 01:25:36
04:17 min/km
21 km 01:30:23
04:17 min/km
25 km 01:48:16
04:20 min/km
30 km 02:15:02
04:31 min/km
35 km 02:45:05
04:43 min/km
40 km 03:16:35
04:55 min/km
Arrivée 03:30:01
04:59 min/km
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