triathlon du Cap Sicié 2013

tri du caps Sicié 2013

Le triathlon M du cap Sicié, c'est notre baroud d'honneur de fin de saison ! Avec Ben, Julian et Bernard nous sommes au départ de ce triathlon fort sympathique et dont l'organisation s'améliore d'année en année !
L'an dernier, j'étais arrivé carbonisé et les conditions avaient été énormes surtout en mer !
Cette année, les conditions sont idéales, mer calme et très peu de vent, ciel couvert mais pas de pluie ...
J'ai rejoint la plage des sablettes en vélo pour m'échauffer et franchement ce fut une bonne idée, il fait incroyablement doux et j'ai hâte que le départ soit donné !
On s'équipe tranquillement en blaguant et une fois sur la plage, je me retrouve avec Ben ... C'est différent d'Embrun mais on est tellement content d'être là ... que le départ est pris sans réel stress ...
la plage est large, pas de baffes, je me régale, la mer est à 19 °C, idéal ! je boucle les 1,7 km de natation en 30 minutes, étonné de mon temps car je n'ai pas forcé ... bizarre !
C'est parti pour le parcours vélo et la double ascension de notre dame du Mée ! Magnifique, je croise les premiers en bas de la montée ... Julian est pas mal, aux alentours de la 15 ème place ... Trop fort ... plus haut je croiserai Ben et Bernard qui démarre leur chassé croisé ! Les 2 ascensions passent super bien ... y'a pas, j'ai progressé dans ce domaine ...
Je boucle le vélo en 1H27, sans avoir forcé ... Le pied !
La course à pied consiste en 2 boucles en bord de mer et dans les quartiers résidentiels de Saint Mandrier, Sympa, c'est valloné, je me régale ! Cette année je vais réussir à courir tout du long à bon rythme et boucler les 10 Km en 52 minutes ...
Au final, je gagne 12 minutes sur mon temps de l'année dernière sans avoir la sensation d'avoir trop forcé ...
RDV l'année prochaine !

Anthony F.
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