marseille cassis 2013 v2.0

marseille cassis 2013 2.0

Marseille Cassis :
Mythique ! Il y a 3 ans maintenant, j'avais repris le sport en m'inscrivant à Marseille Cassis ... Résultat 2H03 minutes pour un gros bonhomme de 110 kilos ...
Alors quand le président a envoyé son mail avec la possibilité d'avoir un dossard pour cette année ... j'ai pas réfléchi une seconde ...
Me voici donc au départ avec Bernard ... (encore lui, on ne se quitte plus depuis le tri du Cap Sicié ...) et avec mon objectif de boucler les 20 km en 1H45 ...
Nous sommes très nombreux au départ de cette course et nous arrivons à nous placer correctement (premier quart de la masse des coureurs on dira !).
Nous mettrons 2 minutes à passer la ligne, j'essaie de suivre Bernard qui s'envole à plus de 14 à l'heure ... je décide le laisser filer car je n'ai pas son niveau (ni son objectif de 1H30).
Le slalom géant débute au 5 ème kilomètre, je dépasse un flot continu de coureurs, et au 7 ème, je commence à sentir une douleur au mollet droit, je décide d'en faire fi ...
Je continue de tout donner, le sommet est avalé en 53 minutes, 10 minutes de mieux que lors de ma première fois ici ...
Je tiens un super rythme sur le plateau de carpiagne (pour moi ça veut dire entre 12 et 12,5 Km/h soit la vitesse de décrassage d'un kenyan après un 100 km ...).
J'arrive dans Cassis, la montée des pompiers passe mieux que prévu, génial, je devrais en finir en 1H40 ... incroyable ... c'est formidable !
Sauf que ... mon mollet décide de lâcher dans la dernière descente ... et je finis à cloche pied ... en 1H46 minutes ...
Le plus dur sera la remontée jusqu'à la voiture ... un calvaire ... Merci à Bernard pour le soutien et le super temps de 1H35 !
En rentrant je croise toute l'équipe de Salon Triathlon, ils ont même pas l'air fatigués ! Trop forts !
Anthony F.
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