DUATHLON D'AUBAGNE 2016

DUATHLON D'AUBAGNE 2016
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CHAMPIONNAT DE FRANCE JEUNES DE DUATHLON
LIGUE PROVENCE ALPES - JUNIOR FEMME

Clt NOM PRENOM CLUB CAT.
1er DELGADO ISEE SALON TRIATHLON Junior 1
2e AYNIE CORALIE TRIATHL`AIX Junior 2
3e RELING ALICIA MISTRAL TRIATH` CLUB Junior 1
4e NOBILI CHARLENE TRIATHL`AIX Junior 2
5e VAUDAINE MARIE SARDINES TRIATHLON Junior 1
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DUATHLON D'AUBAGNE CLASSEMENT D3 FEMMES

Pos. Club Points
1 TRIATHL'AIX 8
2 MTC ORANGE 19
3 SALON TRIATHLON 30
4 AC ORANGE TRI 32
5 MASSILIA TRIATHLON 68
6 DIGNE LES BAINS 72
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COMME UNE SARDINE EN BOITE ...

"Dimanche 13 mars, c’était le duathlon d’Aubagne, je n’avais pas prévu à la base de faire cette course mais je ne voulais pas rater l’entame de la saison !
émoticône wink
Après un échauffement vite fait je viens me placer sur la grille où je me retrouve coincé dans la masse comme une sardine en boîte. Le départ est plutôt mal foutu car très étroit, surtout par rapport à 2014 où l’on avait 1 tour de 400m à parcourir sur la piste d’athlé ce qui permettait d’étirer le peloton.
Le départ est donné à 13h45, un coureur juste devant moi trébuche en s’accrochant à la barrière, ce qui me retarde et en quelques secondes, je me retrouve loin derrière.
Au loin, j’aperçois tous mes coéquipiers de la D3, je suis bon dernier du club mais difficile de revenir, le chemin est trop étroit. 800m plus tard le chemin s’élargit un peu et je commence à remonter mais c’est laborieux ! Néanmoins mes sensations de course sont bonnes, je fais le 6ème temps sur la première course à pied avec un 5000m en 17’15’’ce qui est un peu cruel, je visais plutôt 16’45’’ mais ayant mis beaucoup de temps à remonter devant et à me caler sur mon allure de course, c’est plutôt logique. C’est un point sur lequel il faudra que je fasse plus attention à l’avenir, car sur un duathlon, ça se paye cash et les secondes s’envolent vite !
Après une première transition pas mauvaise, je me retrouve en 3ème position sur le début du vélo. Le parcours d’Aubagne me convient bien et je donne tout ce que j’ai, je perds néanmoins quelques places. Les futurs 2ème et 3ème scratch de la course me doublent, ils sont trop forts pour moi aujourd’hui, ainsi qu’un autre coureur que je redoublerai plus tard sur la dernière course à pied.
J’arrive au parc à vélo en 6ème position, (13ème temps) peu satisfait de mon temps vélo finalement car j’y ai perdu quelques places.
Après une transition un peu dure durant laquelle je m’y reprend à plusieurs fois pour enfiler une chaussure, je m’élance pour la dernière course à pied. Le premier kilo est un peu rude et c’est en entendant un coureur me revenir dessus et me déposer un petit peu que je finis par accélérer. Je rattrape un coureur à l’agonie devant moi pour finir à la 6ème place scratch à une vingtaine de secondes de la 4ème place (7ème temps sur la CAP 2) ! Les autres étant intouchables aujourd’hui.
Je termine cette course satisfait par mes 2 courses à pied mais un peu déçu par mon vélo. Je serai sur la Corima le dimanche 20 mars, une cyclosportive de 150 kms qui me permettra de bosser le vélo et de préparer les triathlons Longue Distance qui se rapprochent à grands pas ! "

Julian F.

DUATHLON D'AUBAGNE CLASSEMENT D3 HOMMES

Pos. Club Points
1 TRIATHL'AIX 21
2 AC ORANGE TRI 28
3 SALON TRIATHLON 31
4 AUBAGNE TRIATHLON 36
5 AVIGNON LE PONTET 49
6 VITROLLES TRIATHLON 72
7 ROUSSET TRIATHLON 76
8 SARDINES TRIATHLON 78
9 MARIGNANE TRIATHLON 80
10 MTC ORANGE TRIATHLON 85
11 VO3 MAX PROVENCE TRIATHLON 127
12 MASSILIA TRIATHLON 134
13 ACTION TRIATHLON PROVENCE 142
14 DIGNE LES BAINS TRIATHLON 158

DUATHLON D'AUBAGNE S (270 partants)

Pos. Nom Cat. P. cat. CAP1 T1 Vélo T2 CAP2 Temps Ecart
0006 9 Fontaine Julian MS2 5 17:15.4 (6) 25.4 (10) 50:07.9 (13) 27.6 (26) 9:02.7 (7) 01:17:19.2 5:39.0
0016 68 Sauve Maxime MS1 2 18:35.4 (43) 29.8 (36) 50:20.6 (15) 32.2 (65) 9:31.4 (21) 01:19:29.5 7:49.3
0026 11 Briot Bruno MS4 1 17:45.4 (18) 29.4 (32) 52:19.1 (35) 31.3 (54) 9:38.9 (24) 01:20:44.4 9:04.2
0040 10 Fontaine Gonzague MS3 8 19:08.2 (62) 25.8 (12) 52:03.0 (30) 31.0 (51) 10:26.3 (70) 01:22:34.5 10:54.3
0071 13 Caugant Arnaud MV1 10 18:36.3 (44) 37.7 (89) 56:27.9 (94) 30.8 (48) 9:49.1 (35) 01:26:02.0 14:21.8
0107 12 Vigne Dominique MS2 26 17:57.4 (23) 54.9 (167) 1:01:50.0 (155) 59.0 (205) 9:44.6 (31) 01:31:26.1 19:45.9
0153 100 Delgado Isee FJU 1 22:40.3 (180) 29.7 (35) 1:01:49.4 (154) 34.9 (88) 11:49.6 (140) 01:37:24.1 25:43.9
0163 71 Lopez Elsa FV1 1 21:24.9 (131) 46.2 (128) 1:05:01.9 (179) 40.8 (126) 11:11.8 (107) 01:39:05.8 27:25.6
0184 75 Lecomte Anne FV3 2 21:58.1 (159) 52.7 (155) 1:07:28.6 (194) 57.3 (196) 11:52.6 (146) 01:43:09.4 31:29.2
0210 72 Chudik Odile FS4 3 25:06.0 (224) 32.2 (54) 1:09:23.6 (208) 34.4 (87) 13:58.7 (215) 01:49:35.1 37:54.9
0211 197 Desse Jean-Yves MV2 21 20:59.2 (120) 58.2 (177) 1:11:18.3 (225) 58.0 (203) 15:25.6 (243) 01:49:39.4 37:59.2
0222 101 Terrier Anne Lise FCA 6 24:28.6 (216) 54.3 (164) 1:10:53.6 (220) 1:14.9 (233) 13:54.0 (212) 01:51:25.6 39:45.4
0233 118 Desse Anais FCA 7 25:59.8 (234) 59.6 (182) 1:11:16.2 (224) 57.7 (200) 15:25.7 (244) 01:54:39.1 42:58.9
0250 74 Gandon Noelle FV2 6 27:06.6 (245) 53.0 (159) 1:18:00.1 (254) 45.1 (149) 14:37.0 (225) 02:01:22.1 49:41.9
Champion de Ligue Duathlon 2016 (MI-CA-JU) Feuille1.pdf
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Pour plus de photos de la journée, je clique sur la photo d'Anaïs & Jean-Yves !




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LES NERFS DE MAXIME !

"C’est sous un soleil breton que je prenais le départ du 4eme duathlon d’Aubagne ce dimanche, premier test de la saison de duathlon. L’objectif était de faire au mieux pour qualifier l’équipe D3 en demi-finale à Carcassonne. Derniers réglages dans l’aire de transition, petite interview sanglante du speaker qui m’interroge sur les ambitions du Salon Triathlon pour cette course puis après un petit échauffement, nous nous mettons en place au départ, à une place pas très favorable. Le départ est donné, j’essaye de m’extirper de la foule a l’aide de quelques coups d’épaules et au bout d’un petit kilomètre, après avoir essuyé une quarantaine d’insultes, le calme revient. Je me cale alors sur une allure plutôt lente dans l’idée d’envoyer les Watts à vélo. Je me fais dépasser par Domnique qui n’a pas l’air au mieux, puis par Bruno. Je rattrape petit à petit plusieurs féminine dont Anais et Annelise. Arnaud me rattrape et nous rentrons dans l’aire de transition ensemble en 43 et 44ème position. 29sec plus tard me voila sur la vélo, le début de parcours est très saccadé avec des montées sèches et des relances fréquentes. N’étant pas dans mon élément j’essaie de ne pas me fatiguer et de maintenir ma position. Puis la grande ligne droite en direction du col de l’ange.. Les mains sur les prolongateurs, je double un bonne dizaine de personnes dont Bruno. Puis arrive le pied de l’ascension. Les purs rouleurs commencent à caler et un « groupe se forme » .. Je me place 4 mètre derrière ce peloton puis attend une décision de l’arbitre qui roule pourtant à coté de moi mais qui ne réagit pas !! Exaspéré je m’énerve de plus en plus mais rien n’y fait. Je me fais encore insulter par un aixois puis pris par les nerfs je place une grosse accélérations et mets a distance ce peloton d’une dizaine de coureurs. Je bascule au sommet en solitaire puis voyant que personne ne revient derrière je réalise une descente sage tout en moulinant pour récupérer. L’entrée dans Aubagne, on m’annonce ma place, 20ème !! L’adrénaline remonte et je réaccélère dans la fin de parcours chaotique. Je pause le vélo avec 4 duathlètes en ligne de mire. S’en suive 2,5km en accélération progressive, à 16 de moyenne. La ligne se profile je ralenti un peu pour profiter de l’arrivée (pour une fois qu’il ne faut pas sprinter :p )! Aussitôt la ligne franchie, je suis surpris de voir Isée qui dans une forme surprenante, dépose déjà son vélo dans le parc!! Au final une 16ème place en 1h19’29 et une troisième place D3 pour l'équipe: RDV à Carcassonne :D "

Maxime S.
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DUATHLON D'AUBAGNE XS (97 partants)

Pos. Nom Cat. P. cat. CAP1 T1 Vélo T2 CAP2 Temps Ecart
0040 65 Reyne Laura FMI 7 10:10.1 (35) 45.1 (84) 17:31.6 (48) 37.2 (81) 6:56.5 (15) 00:36:00.7 7:41.2
0057 18 Sorita Liam MBE 10 10:14.8 (40) 30.2 (38) 19:51.8 (77) 29.9 (49) 7:12.1 (27) 00:38:19.0 9:59.5
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