ENTRAINEMENTS 2016/2017

COMPETITIONS A VENIR ;-)

ENTRAINEMENTS JEUNES 2016 / 2017

SEMAINEACTIVITESHEURESLIEUCOACHREMARGUE
LUNDI     
MARDICAP18H - 19HStade d'HonneurJEROME
+ BF5 en formation
Jeunes 1
MERCREDINAT18H30 - 19H30Canourgues
(bassin intérieur)
DRISS
+ ANAIS
Heure In/Out du bassin
JEUDICAP18H30 - 20HStade d'HonneurARNAUDJeunes 2
VENDREDI     
SAMEDIVELO14H - 16HGrans ou TallagardJEROME
+ BF5
Par quinzaine
Groupe perfect.
(Calendrier disponible après les tests)
 VELO14h - 16hGrans ou TallagardJEROME
+ BF5
Hebdomadaire
Groupe compét'
(Calendrier disponible après les tests)
DIMANCHE     

CONVOCATION AUX TESTS

TOUS LES JEUNES SONT INVITES A PARTICIPER AUX TESTS 2016/2017 AFIN DE DEFINIR LEUR NIVEAU ET LEUR APPARTENANCE AUX GROUPES CREES.

TEST NATATION : MERCREDI 14 SEPTEMBRE 2016 
DE 18H30 A 19H30 
A LA PISCINE DES CANOURGUES.

TEST VELO : SAMEDI 17 SEPTEMBRE 2016 
DE 14H00 A 16H00 
AU PARKING IUT / MVA
LES GROUPES :-D
GROUPE CAP :
Groupe Jeunes 1 : de mini-poussins à minimes 1
Groupe Jeunes 2 : minimes 2

GROUPE VELO :
Groupe perfect. et Groupe compét' : Répartition lors du test réalisé par JEROME.

GROUPE NAT :
Répartition dans les lignes d'eau : Répartition lors du test réalisé par DRISS.

GROUPE ELITE : Jeunes ayant le niveau "Championnat de France". Sélection réalisée par JEROME (suivi personnalisé pour AlphaBoy & AlphaGirl).



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LIEUX DE RDV & CONTACTS

MATOS :


Casque, gourde, gants, lunettes + vélo en état de fonctionnement ;-D


LIEUX DE RDV 14H-16H :


-          VTT GRANS parking de la colline

-          VTT LAMANON parking Eglise

-          Vélo de route parking centre nautique Salon

 

CONTACTS :


Jérôme : 06-14-38-96-84

Michel : 06-17-68-47-92

Elsa : 06-72-85-64-76

RAPPELS :

Il n'y a pas d'entraînement pendant les vacances scolaires. La récupération est tout aussi importante que l'entraînement.

Les parents des enfants du groupe perfectionnement sont les bienvenus pour optimiser l'encadrement. 

LES INSCRIPTIONS CLUB ADULTES - JEUNES

Toutes les informations en cliquant ici !

Cette année, c'est simple : un seul dossier administratif celui de la FFTRI, un certificat médical, les cotisations (FFTRI & CLUB) = dossier complet 


RETOUR SUR L'ENTRAINEMENT VTT JEUNES DU 19 NOVEMBRE


Ce samedi, 6 jeunes du groupe compétition se sont entraînés avec du travail en force et des enchaînements en run and bike... 
A samedi prochain pour les deux groupes! RDV à 14h à Grans.
Elsa et Michel

RETOUR SUR L'ENTRAINEMENT VTT JEUNES DU 26 NOVEMBRE

Les deux groupes jeunes se sont retrouvés à l'entraînement vélo sous le soleil! Bonne séance et bien complète. 
Un grand merci aux accompagnants. 
Elsa et Michel

RETOUR SUR L'ENTRAINEMENT VTT JEUNES DU 10 DECEMBRE

Les jeunes se sont à nouveau exprimés sur le vélo. Ils se perfectionnent à la pratique du run and bike. Jean-Yves et Arnaud nous ont fait le plaisir de nous aider. 
Prochain entraînement à la nouvelle année, pensez à bien surveiller le site...
Bonnes fêtes de fin d'année à tous et à toutes et à l'année prochaine ! 
Elsa et Michel

PLANNING ENTRAINEMENT CYCLE JEUNES SEPT-OCT-NOV-DEC 2016

DATESGROUPE PERFECTIONNEMENTGROUPE
COMPETITION
7/01VTT GRANSVélo de route avec Jérôme
15/01RUN and Bike du Castellas
la Fare les OLIVIERS
RUN and Bike du Castellas
la Fare les OLIVIERS
21/01VTT GRANS Vélo de route avec Jérôme
28/01 Vélo de route avec Jérôme
04/02VTT GRANSVélo de route avec Julian
04/03VTT GRANS 
05/03 Course bike and run Colline notre Dame Marignane minimes, cadet (inscription individuelle)
12/03 Duathlon Aubagne (inscription individuelle)
18/03 Class Triathlon
PRESENCE OBLIGATOIRE
19/03 Duathlon à Orange pour Minimes, Cadet….
25/03Duathlon la Fermière à Marseille
Duathlon la Fermière à Marseille
01/04VTT GransVélo de route avec Jérôme
20 et/ou 21/05Stage triathlonStage triathlon
03/06Aquathlon de Salon
Aquathlon de Salon
11/06Aquathlon de Digne les Bains (inscription individuelle)Aquathlon de Digne les Bains (inscription individuelle)
18/06 Triathlon Carpentras (inscription individuelle)
24/06Triathlon de ManosqueTriathlon de Manosque
08/07Triathlon de MarseilleTriathlon de Marseille

Calendrier Vélo Jeunes : le samedi de 14h-16h

RdV :PARKING DE LA COLLINE DE GRANS

(Toujours apporter le matériel pour les transitions)


Légende : Les compétitions en rouge sont celles financées et accompagnées par le club : Challenge Jeunes Ligue

Les manifestations en vert sont incontournables et demandent la présence des enfants

Les autres compétitions sont des inscriptions individuelles (pas de financement club) mais correspondent à des qualifications pour les championnats France,…


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