ENTRAINEMENTS 2015/2016

COMPETITIONS A VENIR ;-)
SWINMRUN
IN PEYROLLES
18/06/2016
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CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS JEUNES VTT (4EME TRIMESTRE 2015)

Rem 1 :
  1. Pas d’entraînement durant les périodes scolaires.
  2. Alternance sur le samedi matin et après-midi pour les entraînements : matin (10h00 à 11h30) et après midi (14h00 à 16h00).
  3. Nous comptons sur la présence et la participation des parents pour aider à l’encadrement de ces sorties. Merci à vous par avance.

Rem 2 :
Nous rappelons à nos jeunes de penser à leurs matériels : vtt, casques, gants, gourdes, chambre à air à la taille des roues,…

 
OCTOBRE 2015 :
  1. Samedi 10 octobre de 10h à 11h30 avec Jérôme : Plateau d’Auron (1)
  2. Samedi 17 octobre de 14h à 16h00 avec Michel : Plateau d’Auron (préparation pour la participation des jeunes au Cross-duathlon du club le 25 octobre)
  3. Dimanche 25 octobre : CROSS DUATHLON organisé par Salon Triathlon

NOVEMBRE 2015 :
  1. Samedi 07 novembre d 10h à 11h30 avec Jérôme : Plateau d’Auron
  2. Samedi 21 novembre de 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Collines de Grans (2)

DECEMBRE 2015 :
  1. Samedi 05 décembre de 10h à 11h30 avec Jérôme : Plateau d’Auron
  2. Samedi 12 décembre de 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Collines de Grans

(1) Prendre le Val de Cuëch (d16) direction Vernègues. Sur le plateau, avant le carrefour de la route d’Auron, un grand parking à gauche surplombé d’un grand pilonne EDF.
(2) De Salon, prendre la direction de Grans. Dans le village, au bout de la montée du cimetière, prendre à gauche direction Lançon. Passer le giratoire des services techniques puis à 50m prendre à droite chemin des Plantades.
Aller au bout de la route goudronnée : parking du rdv.
 
Bonne rentrée et à très bientôt.
 
Pour plus d’infos : Elsa (06.72.85.64.76) Michel (06.17.68.47.92)
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Le Triathlète sur la photo centrale est Chabaud lors des Championnats du Monde LD à Lorient en 2008.

ENTRAINEMENT DU 17.10.2015

"Malgré une confusion au départ sur le lieu du rdv,  nous nous sommes retrouvés à la colline de Grans pour un parcours en forêt qui s'est conclu par un petit exercice sur les transitions.
Le tout pour préparer la course du 1er crossduathlon de Salon de Provence la semaine prochaine."

Michel
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RENDEZ-VOUS DES JEUNES CROSS DUATHLON

A l'attention des parents ayant des enfants participants à la course de dimanche 25 octobre :
le rendez-vous est fixé sur place au moins une heure avant les départs (12h45 pour les 8/11ans et 
13h15 pour  les 12/15ans) afin de retirer les dossards, préparer les vtt, les plaques sur les vélos,...

A l'attention des nouveaux : veuillez à ne pas oublier le matériel spécifique pour le VTT (casque, vélo, gants,...) et pour la course à pieds (ceinture porte-dossards ou épingles à nourrice, chaussure de course,...)

Pour ceux qui ne seraient toujours pas inscrits et qui le souhaiteraient, merci de vous manifester rapidement : 0617684792 !

Michel

RAPPEL AUX PARENTS !

Rappel de l'entrainement jeunes avec Jérôme ce samedi 07/11 à 10h AU PLATEAU D'AURON !!

ENTRAINEMENT JEUNES DU 7.11.2015

"Sortie vtt ce matin au Plateau d'Auron avec un groupe d'une quinzaine de nos jeunes sous la direction de notre coach Jérôme accompagné de parents.
Travail autour du pedalage en groupe, pour préparer les prochaines sorties sur la route, à l'issue de quelques éducatifs.
Une belle matinée passée ensemble.
Merci pour votre présence.
Prochaine sortie le samedi 21 novembre à 14h à la colline de Grans."

Elsa et Michel
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CALENDRIER DES ENTRAINEMENTS JEUNES VTT (1ER SEMESTRE 2016)

Rem 1 :
  1. Pas d’entraînement durant les périodes scolaires.
  2. Alternance sur le samedi matin et après-midi pour les entraînements : matin (10h00 à 11h30) et après midi (14h00 à 16h00).
  3. Nous comptons sur la présence et la participation des parents pour aider à l’encadrement de ces sorties. Merci à vous par avance.

Rem 2 :
Nous rappelons à nos jeunes de penser à leurs matériels : vtt, casques, gants, gourdes, chambre à air à la taille des roues,…

JANVIER 2016 :
  1. Samedi 09 janvier : 10h à 11h30 avec Jérôme : Plateau Auron (1)
  2. Dimanche 17 Janvier : Bike & Run de La Fare ; course enfants par équipe de 2
  3. Samedi 23 janvier : 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Lamanon (Place de l’église)

Merci de confirmer la présence de votre enfant pour le Bike & Run de La Fare du 17 janvier 2016.
 

FEVRIER 2016 :
  1. Samedi 27 février : 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Lamanon

MARS 2016 :
  1. Samedi 05 mars : 10h à 11h30 avec Jérôme : Plateau Auron
  2. Samedi 19 mars : Annulation --> Class'Triathlon
  3. Samedi 26 mars : Duathlon la Fermière Marseille, course jeunes.

Merci de confirmer la présence de votre enfant pour le duathlon de la Fermière du 26 mars.
Rappel : Dimanche 27 mars Duathlon de Salon de Provence, course adultes.
 

AVRIL 2016 :
  1. Samedi 23 avril : 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Collines de Grans (2)

MAI 2016 :
  1. Samedi 07 mai : 10h à 11h30 avec Jérôme : Plateau Auron
  2. Samedi 21 mai : 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Collines de Grans.

Merci de confirmer la présence de vos enfants pour le stage triathlon du 04 juin à Orgon ainsi que pour l’aquathlon de Salon du 11 juin.
 

JUIN 2016 :
  1. Samedi 04 juin : Journée stage triathlon jeunes à Orgon 9h30 à la Vallée Heureuse.
  2. Samedi 11 juin : Aquathlon de Salon de Provence, course jeunes piscine stade d’honneur et journée des 30 ans du club.
  3. Samedi 18 juin : 14h à 16h00 avec Elsa et Michel : Collines de Grans.
  4. Samedi 25 juin : Triathlon Manosque, course jeunes.

Merci de confirmer la présence de votre enfant pour le triathlon de Manosque le 25 juin.
 

(1) Prendre le Val de Cuëch (d16) direction Vernègues. Sur le plateau, avant le carrefour de la route d’Auron, un grand parking à gauche surplombé d’un grand pilonne EDF.
(2) De Salon, prendre la direction de Grans. Dans le village, au bout de la montée du cimetière, prendre à gauche direction Lançon. Passer le giratoire des services techniques puis à 50m prendre à droite chemin des Plantades.
Aller au bout de la route goudronnée : parking du rdv.
 

Pour plus d’infos : Elsa (06.72.85.64.76) Michel (06.17.68.47.92)

TELECHARGEMENT

Je souhaite télécharger le planning VTT 1er Trimestre 2016 et l'afficher "sur mon frigo" pour toujours avoir les dates, les lieux, les compétitions, les contacts.... C'est ici !
Je suis intéressé par les dates du Championnat de Ligue Jeunes 2016 : C'est ici aussi !
Télécharger tout
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CHAMPIONNATS DE LIGUE JEUNES 2016

Je suis intéressé par les championnats de ligue jeunes 2016 et je souhaite connaître le calendrier... Alors, je clique ici !


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MODIFICATIONS !

Suite à l’annulation du duathlon de Marignane, le CPL de la discipline est transféré sur la Fermière à Marseille le 26/03.

 

Samedi 26/03 à Marseille Campagne Pastré.

Cross duathlon support championnat de ligue poussin, pupille et benjamin.

Horaires et détails sur http://lessardines.com/organisations/

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ECOLE DE TRIATHLON 2015-2016

Il existe sur le site internet du club www.salontriathlon.com, un onglet spécialement réservé pour vos enfants :"ECOLE DE TRIATHLON". Il s'agit d'un onglet où vous trouverez de nombreuses informations tout au long de l'année concernant les entrainements, les challenges, les stages, les compétitions.... mais aussi des photos et des récits ! L'idée est de valoriser vos enfants et leurs efforts sportifs.

Pour ces raisons, vous trouverez déjà quelques photos du Bike and Run du Castellas de ce jour. Pour agrémenter, vous pouvez me faire parvenir les impressions de votre enfant : ce qu'il a préféré, ce qui a été difficile ou facile... 

A noter que vos enfants participent eux aussi au nouveau Challenge Interne 2016 du club. Tous les détails dans l'onglet "CHALLENGE INTERNE".

DUR, DUR... LES ABBREVIATIONS !

ANI : Animation 
BE : Benjamin 
CA : Cadet 
CFC : Championnat de France des Clubs 
CHL : Challenge Ligue 
COFC : Coupe de France des Clubs 
CPL : Championnat de Ligue 
D1 : Division 1
D3 : Division 3 
EL : Elite 
FEM : Féminin 
FFTRI : Fédération Française de Triathlon 
J : Jeune 
JU : Junior 
MA : Master 
MI : Minime 
PARA : Paratriathlon 
PO : Poussin 
PU : Pupille 
SE : Sénior 
SEL : Sélectif
TC : Toutes Catégories
TRIATHLON
DES VANNADES
25/06/2016
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LA BOUE AU RENDEZ-VOUS !

"Sortie vtt ce matin dans nos collines du Tallagard : nos jeunes étaient d'attaque et en joie de se lancer, sans ménagement, à travers les nombreuses flaques d'eau qui osaient se mettre en travers leur chemin.
Côté technique, travail sur le duathlon et les transitions-enchaînements qu'ils maîtrisent de mieux en mieux en vue de la prochaine course-club le samedi 26 mars à Marseille
pour la fameuse Fermière.

Vu l'état des vélos, je crois savoir ce que le samedi après-midi sera pour tous.

Prochain entraînement vtt, le samedi 23 avril
(lieu a confirmer car projet d'aller sur la reconnaissance du prochain Cross-duathlon de Salon au Domaine de Saint Savournin. Nous vous confirmerons)

Merci aux parents accompagnateurs de ce matin, Caroline et J.C."

Michel G.

*** 19/03 : Class'Triathlon & 26/03 : Duathlon La Fermière ***
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ENTRAINEMENT DU 05.03.2016

"Sortie vélo jeunes au Plateau d'Auron : 10 jeunes motivés étaient là pour un entrainement spécial duathlon. 
Bravo les enfants car le terrain était bien collants ! "

Elsa L.
Les consignes de Michel ont l'attention des jeunes triathlètes.
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RAPPEL ENTRAINEMENTS SPECIAUX & VACANCES

Rappel pour les prochaines sorties VTT jeunes :

* Samedi 02 avril à 14hoo, rendez-vous à la colline de Grans pour un entraînement duathlon avec Elsa et Jérôme.
* Samedi 23 avril à 14hoo, rendez-vous au domaine de Saint Savournin, lieu de notre cross-duathlon d'octobre dernier, pour une reconnaissance du parcours et un travail spécifique vtt en colline avec Philippe Coustaury en éclaireur. Pour cette sortie, nous vous demandons de bien vouloir remplir l'autorisation parentale à télécharger en pièce jointe et à nous l'a remettre avant la sortie du 23/04.

Vos contacts :
* Michel : 0617684792
* Elsa : 0672856476

De belles vacances et du repos pour nos jeunes ;-) 
Reprise des entraînements comme habituellement dès le lundi 18 Avril 2016 !!


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ENTRAINEMENT JEUNES DOMAINE SAINT SAVOURNIN

Un imprévu de dernière minute, nous oblige à annuler l'entraînement jeunes spécial ce samedi 23 avril 2016 situé sur le Domaine Saint Savournin.

Nous vous donnons rendez-vous comme habituellement à La Colline de Grans de 14h à 16h.

Avec toutes nos excuses !!


ENTRAINEMENT-STAGE DES JEUNES 02.04.2016

"L'entraînement des jeunes se perfectionne tant au niveau technique des enchaînements que sur le plan de la résistance, endurance... Pour les adultes, il faut s'accrocher !!
Merci à Jérôme, Didier, Jean-Claude, Caroline....

Bonnes Vacances et rendez-vous le 23.04.2016 pour le prochain entraînement ;-)"

Elsa L.

"Les petits attendent leur heure ! Messieurs et mesdames les adultes vous avez du soucis à vous faire !!!!"

Jérôme V.

Toutes les photos en cliquant sur la photo de Louison -->


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SAMEDI 2 AVRIL 2016


Samedi 2 Avril 2016, l'équipe référente pour nos jeunes triathlètes organise un entrainement VTT/CAP supplémentaire avec un rendez-vous de 14h à 16h à Grans, comme habituellement.

L'encadrement se compose de : Didier, Jean-Claude (papa d’Axel) et Caroline (maman de Martin) qui se sont proposés d’assurer la sortie avec Elsa.

L’entrainement sera basé sur de l’endurance puis un travail sur les enchaînements vélo-course à pied par des jeux que nos jeunes apprécient bien. Cet entraînement se terminera par un goûter amélioré. :-D



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ENTRAINEMENT JEUNES DU 30.03.2016
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STAGE JEUNES TRIATHLON : SAMEDI 4 JUIN 2016


Le Samedi 4 Juin 2016, le Club organise un Stage Triathlon au plan d’eau d’Orgon. L’ensemble des jeunes est convié à y participer de mini poussins jusqu’aux Cadets/Juniors.

Il vous faudra vos affaires : vélo (VTT), casque, ceinture, gourde, chaussures CAP, maillot, bonnet, lunettes, et une combinaison si vous en avez une.

N’oubliez pas le pique nique.

Les parents sont invités à venir aider pour la sécurité de nos jeunes.
Contacter ELSA au 06.72.85.64.76 ou Michel au 06.17.68.47.92.

Nous comptons sur votre participation.

Nous vous attendons à 9 heures au Plan d'Eau d’Orgon en pleine forme !
Fin de la journée à 15h.

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POUR TOUT SAVOIR SUR CETTE JOURNEE :
JE CLIQUE SUR LES PHOTOS CI-DESSOUS !

C'ETAIT CE WEEK-END A SALON DE PROVENCE !!!

Après l'enjeu organisationnel de ce samedi 11.06.2016, je dois vous annoncer la sélection au Championnat de France d'Aquathlon 2016 qui aura lieu aux Herbiers (16.07.2016) de Margot Vanel qui fait 2ème Junior et de Laura Reyne qui fait 3ème minime !!
"Big up" les filles 8-) 
Toujours sur l'Aquathlon de Salon de Provence, dans la catégorie "Poussin", le Champion de Ligue 2016 est .... Iliès Benhammou !! Papa & maman peuvent être fiers !! 
"Big Up" 8-)
Pour voir les résultats en détail, je clique ici

L'Aquathlon de Salon de Provence est aussi la dernière épreuve du Challenge Jeunes 2016 où le Club termine 7ème avec 489 points. Tout au long de ces 4 épreuves, nos jeunes ont grappillé des points et des places :
* épreuve n°1 : B&R de Manosque 10ème et 24 points
* épreuve n°2 : Duathlon des Mandarines 9ème et 78 points
* épreuve n°3 : Triathlon de la Côte Bleue 8ème et 176 points
* épreuve n°4 : Aquathlon de Salon 7ème et 489 points
"Big up" les jeunes 8-)
Pour voir les résultats en détail, je clique ici !
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TRIATHLON DES VANNADES (MANOSQUE)

La dernière épreuve jeunes encadrée par le club approche : le triathlon de Manosque le samedi 25 juin 2016.
Nous nous occupons des inscriptions et le club finance la course de vos enfants.
Cette manifestation clôturera la saison d'entraînement de nos jeunes avant les vacances d'été.
Rapprochez-vous de nous,Elsa et moi, pour nous faire savoir si vous souhaitez faire participer vos enfants à cette course.
Pour ceux qui le souhaitent, un rdv à la piscine (extérieure près du stade) de Salon est proposé à 10h30 le samedi matin pour un départ groupé.
Prévoir pique nique sur place.

Plus d'informations 0617684792

Michel


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