SALON TRIATHLON
 

NEWS DE MAI - JUIN 2015

Triathlon du Lubéron !
C'est le 31 Mai !

Je souhaite plus d'infos : je clique sur la photo !!

 
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TROISIEME EDITION "VENTOUX FEMININE ET FAMILIAL" - DIMANCHE 5 JUILLET 2015


Le dimanche 5 juillet 2015, la commission féminine de la ligue Provence - Alpes de Triathlon organise la troisième édition du "Ventoux Féminine et Familial" !

Rendez-vous à Sault avec vos vélos entre 10h et 10h30, départ 10h30.

Rassemblement libre avec assurance individuelle de chaque participant.

Inscription auprès de Marlène Lebrun : marlene.lebrun@hotmail.com / 06 32 68 11 60

www.provencealpes-triathlon.fr

 
 
 
 
 
 
 

CANOURGUES / STADE NAUTIQUE


Le stade nautique est ouvert gratuitement aux licenciés de 12h à 14h contre présentation de la licence.

Bonne baignade !


 

FAIRE LA FETE !


Réservez votre samedi 17.10 dès 19h30.

Les Lautrous (Christine et Thierry) vous invitent à la Grange du Clos Ambroise à St Chamas.

Chacun apporte un truc à manger ou à boire et on fait la fête. Tout simplement. On s’occupe de la bière, soit disant…

Thierry & Christine
 

NOUVELLE EPREUVE : IRONMAN !!

"Il existe une nouvelle épreuve distance Ironman dans les Alpes cette année. Il s'agit de l'Evergreen-endurance 228 à Chamonix, le 12 septembre. Le parcours est forcément magnifique, entre Morzine et Chamonix, avec pour but le plus de dénivelé possible Emoji en vélo comme en càp (si le but est de claquer son record sur la distance, cette course semble relativement déconseillée Emoji). Il existe aussi une version plus courte type half IM de 118 km. 

Les inscriptions semblent avoir du mal à démarrer pour cette première édition, donc avis aux amateurs, s'il y en a qui ne savent pas quoi faire à la rentrée ! 

Pour ma part je fais partie des rares inscrits ! 

Toutes les infos sont sur le site : http://www.evergreen-endurance.com/"

Gael P.

TRIATHLON "L" DU VENTOUXMAN DIMANCHE 7 JUIN 2015

JEAN-YVES Y ETAIT....

"Très beau Tri malgré la difficulté avec la chaleur en plus.

(1.9 kms Nat / 93 Kms en vélo avec la montée final par Bédoin / 17Kms CAP type trail D+480m)

600 concurrents inscrits, 474 à l'arrivée.

Objectif de départ atteint, prendre du plaisir et  terminer la course (dans la douleur bien sûr...),

Bravo à tous les gars du Club"


Jean-Yves

RESULTATS VENTOUXMAN

Place Dossard Nom H/F Cat. Temps Tps Nat. T1 Tps Vélo T2 Tps Cap
49. 503 DESSE Jean-Yves M (49.) V2M (8.) 6:08:02 36:25 (147.) 2:24 (138.) 3:52:21 (51.) 2:23 (47.) 1:36:29 (79.)
203. 477 AUBERT Benoît M (193.) S4M (31.) 6:59:10 38:14 (233.) 2:33 (169.) 4:10:59 (131.) 5:08 (409.) 2:02:18 (321.)
339. 569 FRISON Anthony M (315.) V1M (86.) 7:44:19 41:19 (329.) 2:01 (79.) 4:57:53 (359.) 3:17 (182.) 2:01:52 (316.)
344. 271 PRADEL Gael M (320.) S3M (49.) 7:45:57 37:46 (213.) 2:11 (106.) 5:03:50 (381.) 5:27 (425.) 1:58:30 (284.)
417. 353 DEVAUX Jean-Michel M (381.) V1M (104.) 8:18:41 42:45 (367.) 5:03 (446.) 5:11:05 (400.) 6:28 (450.) 2:16:11 (403.)

GAEL Y ETAIT...

"Première édition du Ventouxman hier, personnellement je ne me suis jamais fait aussi mal sur une course. La natation s'est bien passée, conditions idéales sur un plan d'eau bien lisse à 23°C. Au départ du vélo je me fais doubler par un avion de chasse bien motivé - Ben - qui a décidé de gagner du temps et des places sur le plat. La route est agréable avec juste une petite brise pour se rafraîchir, mais malheureusement pas assez, car pour ma part c'est le coup de chaleur un peu avant Bédoin, et là je me dis que la suite va être compliquée. Après de mutliples et longues pauses à l'ombre ainsi que plusieurs arrosages, je repars au ralenti. Au passage je me fais passer par tonnes de concurrents, mais maintenant le but est juste de rallier l'arrivée. Peu avant le chalet Raynard Anthony me rejoint, il a l'air marqué mais moins que moi. Il me redonne un petit peu de motivation et on se suit presque jusqu'au sommet, où il bascule devant pendant que j'agonise dans les derniers mètres. Heureusement il fait un peu moins chaud avec l'altitude ce qui me permet de finir l'ascension. Descente sur le Mont Serein où est située la deuxième transition. J'attaque la càp en marchant après une pause sur T2. Le parcours est typé trail et vallonné, en 4 tours. Après quelques minutes je parviens à prendre un rythme en footing et j'alterne avec la marche dans les montées. La boucle est super agréable question paysage, ça permet de penser à autre chose. Je finis finalement avec des sensations qui s'améliorent au fur et à mesure de la càp, mais en gardant un rythme de jogging car je sais que je n'ai plus aucune réserve. C'était une bonne expérience de victoire sur soi-même plutôt qu'une réussite sportive!
Au total très belle course que je conseille à tous même si pour moi ce fut une méga-galère! Félicitations à Anthony, Benoît et surtout à Jean-Yves qui a fait un chrono de malade pour son premier LD avec une incroyable 49° place au scratch!"

Gael.

ANTHONY Y ETAIT ...

"Et bé pinaise ! pour une première édition, quel triathlon !

Logistique pas simple à mettre en place ... 2 options soit un réveil aux aurores pour chopper une navette à 5h du mat au mont serein, soit un aller retour la veille pour poser une voiture ... nous avons retenu la 2 ème option ... pour gagner en sommeil !
Avant le départ, j'ai une pensée qui me vient ... je prends le départ de mon 10 ème half ironman ... déjà !
Le plan d'eau est super sympa, la qualité de l'eau est bonne et les passages aux bouées se passent bien ... bon, on a beau fêter sa 10 ème, j'ai mal mis mes lunettes pour la 10 ème fois ... quel busard alors !
Petit stop and go à la première bouée et c'est reparti ... je sors de l'eau en 40 minutes ... je fais la transition tranquillement, il fait déjà chaud et je ne veux rien oublier ...
ça part comme des avions ! en pleine chaleur, ils roulent à 35 à l'heure avec un petit vent latéral qui mine de rien nous assèche bien et nous retient un peu ... je décide de faire souple jusqu'au pied du ventoux ... et surtout de m'arroser copieusement toutes les 10 minutes et de manger tout ce que je peux avant le ventoux et chaque ravito me permettra de charger en bouteille pour éviter le coup de chaud ...
2h20 après avoir pris mon vélo, me voilà au pied du Ventoux ... à 28 Km/h de moyenne sans avoir tapé dans la bête ...
C'est bizarre mais la tendance s'inverse ... je  ne me fais plus dépasser ... et je dépasse ... vissé sur la selle, car dès que je me mets en danseuse, le cardio s'affole, je chauffe ... vite m'arroser ... je monterai au train en pédalant pendant que de nombreux partenaires de l'effort marchent déjà et nous sommes à 12 kilomètres du sommet ... ça va pas être simple pour eux ...
Peu avant le chalet, je suis étonné de rejoindre Gael qui est en plein coup de chaud (en plus il a du faire une nuit blanche au boulot 2 jours avant, ça aide po)... on discute sur notre gestion de course et pan ! arrivée au chalet, il n'y a que de l'eau, je suis hypo ... heureusement Gael a un bidon de boisson énergétique ... je passe en mode no brain no pain ... les 6 derniers km seront avalés au train sans trop souffrir, je bascule ... 4H57 de vélo et 2H24 pour passer le ventoux (mon pire temps ever) ! yalaaaaa à moi la CAP ...
enfin la cap ... je sors de la transition en hypo en croisant Gael qui termine son velo ... stop au premier ravito, 2 verres de coca ... un missile exocet passe en m'encourageant ! Jean Yves en plein effort et à fond dans son dernier tour ! ça fait plaisir pour lui !
J'attaque le premier tour en mode découverte et digestion du paysage ... je fais mon footing dans les descentes et je  marche vite dans les montées ... non y a jamais de plat sur cette cap. Les encouragements de Delphine, Annelise, Jean Yves qui a fini et les enfants de Gael font du bien !
je dépasse, je dépasse, je dépasse, les tours s’enchaînent, 2 verres de coca, arrosage, CAP, marche, je vais de plus en plus vite, je rattrape Guillaume (un collègue du taf) à 2 km de l'arrivée et nous terminons ensemble à la 339 ème et 340 ème places en 7H44 d'effort ...
Ben est là, Gael arrive dans la foulée, photo finish puis écroulage pour récupérer .... je me suis fait moal sur ce tri, très moal ... j'adore ce sport !
Le dernier classé s'appelle Quentin Criscuolo des sardines ... c'est un copain et je suis super content qu'il finisse ! bravo au warrior qui a rien lâché !
Prochain Défi ... Montecristo !"

Anthony

1ER STAGE TRIATHLON POUR NOS JEUNES CE 06.06.2015

Toutes les photos en cliquant ici !

1ER STAGE TRIATHLON JEUNES POUR L'ECOLE DE TRIATHLON DE SALON DE PROVENCE

"Ce samedi 6 Juin 2015, nos jeunes ont été au rendez-vous avec une journée intense autour du petit lac de la Vallée Heureuse (avec un tel nom, la journée commençait bien!) . Entraînements CAP, VTT et natation dans une très bonne ambiance (voir le lien des photos), avec des enfants très motivés, et qui se sont prêtés au jeu des exercices et d'un petit triathlon qui a tenté de les mettre en situation
pour le prochain triathlon jeunes de Manosque.

Merci à tous ceux qui ont participé, par leur présence, leur participation et même
par leurs prêts de matériels.  

Merci à tous les adultes, parents et encadrants qui ont pu donner de leur temps pour
la réussite de cette journée."

Mireille
 

SORTIE CLUB = SORTIE MER / ETANG

Une nouvelle sortie mer / étang de programmée pour cette fin de semaine :

* dimanche 7 Juin 2015, dès 8h45 à la plage de La Romaniquette (à Istres) en compagnie de Christine et moi-même.

Venez équipés : bonnet et lunette de natation, combinaison, maillot de bain, serviettes.... palmes, bouée de reconnaissance ...

Tout le monde est bienvenu.

Rappel : Chaque sortie (mer, vélo, cap) organisée par un membre du club se fait sous la responsabilité de chacun.


.... essayage de la nouvelle Sailfish Attack.... de chez Running Sport Salon !!
Merci Tanguy ;-)

TRIATHLON LD DE HYERES

FONTAINE Julian

TRIATHLON "LD" DE HYERES

NOM PRENOM CAT. TPS TPS
NAT'
CL.
NAT'
T1 CL.
T1
TPS
VELO
CL.
VELO
T2 CL.
T2
TPS
CAP
CL.
CAP
FONTAINE Julian SEN 05:27:01.01 00:29:32 47 00:01:10 9 03:11:28 68 00:01:05 16 01:43:49 195

CYCLOSPORTIVE LE VERCORS POUR LUI - 171 KM & 3500 DE DENIVELEE (288 PARTANTS)

SCRATCH DOSSARD NOM TEMPS CLASSEMENT CAT PAYS MOYENNE
73 172 NOTO ARDANUY JOSE 05:46:38.22 HOMME 30-39 ANS / 23 FRANCE 29.60

CYCLOSPORTIVE LE VERCORS POUR ELLE - 94 KM & 1800 M DE DENIVELEE (80 PARTANTES)

SCRATCH DOSSARD NOM TEMPS CLASSEMENT CAT. MOYENNE
25 233 MEISENBURG ANNE LISE 03:27:47.33 FEMME 30-39 ANS / 13 26.85
52 234 LECOMTE ANNE 04:01:43.99 FEMME 50-59 ANS / 7 23.08
55 228 LAUTROUS CHRISTINE 04:04:13.43 FEMME 50-59 ANS / 9 22.85
68 226 GUEYDAN DELPHINE 04:29:28.71 FEMME 30-39 ANS / 25 20.70
HYPOGLYCEMIE 225 PATTERI MONIQUE   FEMME 30-39 ANS / 0  

CYCLOSPORTIVE LE VERCORS POUR LUI - 121 KM & 2300 DE DENIVELEE (372 PARTANTS)

SCRATCH DOSSARD NOM TEMPS CLASSEMENT CAT. PAYS MOYENNE
42 2034 AUBERT BENOIT 03:42:35.02 HOMME 30-39 ANS / 14 FRANCE 32.62
140 2053 RICAUD NICOLAS 04:08:24.34 HOMME 30-39 ANS / 33 FRANCE 29.22
174 2035 MAURRAS NICOLAS 04:18:29.91 HOMME 30-39 ANS / 42 FRANCE 28.08

TOUTES LES PHOTOS EN CLIQUANT SUR JOSE !

Le profil de course des garçons en cliquant ici !

Le profil de course des filles en cliquant ici !
Bien entendu, toutes ces perfs n'ont été possibles que grâce à une nuit confortable, des petits déjeuners copieux, des dîners adaptés aux désidératas sportifs... un lieux à découvrir  !!
Cliquez sur la photo !! -->
"Voilà le résultat du bronzage après un tri, tout à refaire..."

Jonathan C.

TRIATHLON DU LUBERON EN PAYS D'APT : 31/05/2015 DISTANCE L

53 71 CROSA JONATHAN MS4 9 5:39:00.51 53 0:39:39.9 2,9 66 3:01:06.6 28,8 60 1:54:29.4 11,0 47
117 70 BOURREAU CYRILLE MV1 0 0:00:00.00 DNF 0:39:08.9 2,9 62 3:20:19.1 26,1 104      
 

TRIATHLON DU LUBERON EN PAYS D'APT : 31/05/2015 "ATHLETES INCOGNITO" DISTANCE XS

Pl Do. Nom Prénom Sx-Cat /cat TEMPS /sx Tps1 Vit1 P1 Tps2 Vit2 P2 Tps3 Vit3 P3
5 1087 BONNELLE BERNARD MS4 1 0:40:14.37 5 0:07:25.5 3,2 20 0:20:48.6 31,7 8 0:10:32.8 14,2 2
8 1086 LANSON NICOLAS MS4 2 0:41:02.42 8 0:06:57.5 3,4 10 0:21:16.6 31,0 11 0:11:07.3 13,5 8
 

AQUATHLON DE DIGNE LES BAINS : 24 MAI 2015

Thomas P. et Sandrine C. sont montés respectivement sur la 1ère et  2ème marche du podium. Maxime S. s'est échauffé le matin sur le triathlon et s'est accroché l'après-midi sur l'aquathlon... mais cela ne sera pas suffisant...

RESULTATS AQUATHLON (CA & JU) SUR 36 PARTANTS

1 PIETRERA Thomas 00:28:12.0 (ECART = -)
20 SAUVE Maxime 00:34:44.1 (ECART = 6:32.1)
29 CANO Sandrine 00:38:29.3 (ECART = 10:17.3)

RESULTATS AQUATHLON (BE & MI) SUR 88 PARTANTS

75 LOPEZ Simon 00:22:38.9 (ECART = 8:52.2)

RESULTATS AQUATHLON (MPO) SUR 22 PARTANTS

8 LOPEZ Louison 00:05:12.1 (ECART = 1:04.3)

TRIATHLON DE DIGNE LES BAINS : 24 MAI 2015

L'équipe masculine D3 à l'entrée au parc : Maxime, Alan, Julien et Julian !

Nico. L. a eu du mal à présenter une équipe féminine pour cette 4ème et dernière manche de triathlon "S" D3 : 

* Elsa L. inscrite depuis de nombreuses semaines, 
* Véronique T.  qui travaillait la veille,
* Monique P., déjà 3 triathlons à son actif en 3 semaines et une grosse 1ère cyclosportive le week-end suivant,
* Marie-Christine M. recrue de dernières minutes. 

RESULTATS SCRATCH DES SALONAIS - DISTANSE "S" CIRCUIT D3 (SUR 179 PARTANTS)

SCRATCH / NOM / TPS NAT' / T1 / TPS VELO / T2 / TPS CAP / ECART
8 FONTAINE Julian 9:37.8 (25) 47.5 (10) 35:07.9 (5) 53.3 (18) 16:29.4 (15) 01:02:56.2 1:53.9
44 DESSAUD Julien 10:55.3 (62) 52.2 (21) 37:37.5 (31) 59.0 (43) 18:57.9 (76) 01:09:22.1 8:19.8
66 SAUVE Maxime 11:49.1 (90) 1:17.7 (91) 40:42.7 (69) 1:04.2 (65) 17:44.5 (45) 01:12:38.4 11:36.1
84 TEYSSANDIER Alan 11:10.2 (70) 1:06.0 (62) 43:28.0 (96) 1:12.6 (99) 18:52.7 (74) 01:15:49.7 14:47.4
133 LOPEZ Elsa 15:06.1 (159) 1:50.9 (141) 47:29.8 (134) 1:16.1 (118) 20:25.6 (106) 01:26:08.7 25:06.4
138 TEYSSANDIER Veronique 13:51.7 (143) 1:33.1 (117) 49:01.9 (150) 1:17.4 (124) 21:18.3 (120) 01:27:02.6 26:00.3
148 STOCLIN-PATTERI Monique 12:26.1 (113) 1:22.5 (103) 48:48.7 (145) 1:26.7 (147) 24:35.8 (157) 01:28:40.0 27:37.7
179 MENDEZ Marie-Christine 15:43.8 (164) 2:34.8 (167) 1:00:47.3 (179) 1:39.8 (161) 27:20.6 (175) 01:48:06.5 47:04.2

RESULTATS SCRATCH DES SALONAIS - DISTANCE "M" (SUR 95 PARTANTS)

SCRATCH / NOM / TPS NAT' / T1 / TPS VELO / T2 / TPS CAP
40 BARDIN Bruno 14:37.6 (30) 1:38.1 (56) 1:00:47.1 (40) 1:17.9 (53) 40:50.2 (47) 01:59:11.0 21:59.7
58 THIBAULT Laurent 14:42.1 (34) 1:46.7 (63) 1:06:12.9 (65) 1:13.6 (46) 44:00.2 (63) 02:07:55.6 30:44.3

RESULTATS RAID-AVENTURE PELISSANNE : TRAIL AVENTURE 25KM

Place Temps Dos Nom,Prénom Ctg Pl.Ctg Club Pl.Sexe Vitesse
5 02:04:17 1009  
CAUGANT,Arnaud
GM 5   5 12,07
8 02:06:08 1073  
BENHMAMMOU,Driss
GM 8   8 11,89
23 02:12:52 1008  
MONNIER,Didier
GM 23   23 11,29
38 02:20:35 1084  
MAURRAS,Nicolas
GM 38   38 10,67
54 02:26:28 1097  
BEGHOUACH,Mohamed
GM 52   53 10,24
140 03:07:03 1007  
MONNIER,Caroline
GF 16   16 8,02
141 03:07:07 1006  
GREIN,Mireille
GF 17   17 8,02
142 03:07:10 1005  
BAGOT,Magali
GF 18   18 8,01
161 03:19:27 893  
HERMITANT,Celine
GF 25   25 7,52

EVENEMENT VELO : 24 HEURES EN EQUIPE

L'équipe salonaise composée d'Olivier, Benoît, Maxime, José, Anthony et Cyrille est prête à en découdre... Après un tour de reconnaissance, le départ est donné. Dès les premiers instants, l'équipe se place dans les 20 premières équipes. En quelques heures, le ton est donné : l'équipe se trouve dans les 15 premiers. Dans la nuit, le vent s'est levé, il est 4h00 et le top 10 est atteint !!

Pendant que d'autres équipes salonaises couraient l'épreuve d'Istres, "l'écurie des 24h" a maintenu le top 10 !!

Ils sont vraiment très très forts !!!

A suivre en direct en cliquant ici !

LES QUELQUES MOTS DE JOSE....

"24h Paul Ricard - the dream team of 6 made it to the finish line as proud as ever! Amaizing experience with amaizing people. And finishing 10th on the scratch! 878km of glory!"

"24h Paul Ricard - L'équipe de rêve de 6 a passé la ligne d'arrivée aussi fier que jamais ! Incroyable expérience avec des gens incroyables. Et terminant 10ème au scratch ! 878 kms de gloire !"

José N.

La première vidéo de l'évènement en cliquant ici !

LES QUELQUES MOTS DE BEN ...

"C'est long 24h à raconter!

24h cycliste du circuit Paul Ricard

Deux objectifs, passer 24h inoubliables et faire le mieux possible au classement!
Une équipe de choc, Anton, Cyril, José, Maxime, Olivier et moi.
Un circuit mythique refait à neuf, le Paul Ricard, qui a accueilli dans le passé le championnat du monde de F1, de moto Grand Prix...
Une organisation grande classe avec  restau, stands, 10 écrans de contrôle par stand pour suivre nos équipiers avec 40 caméras et le classement en temps réel.
150 équipes allant de la plus touriste à la plus performante avec des grands club comme le VC la Pomme Marseille, le Salon triathlon... :-)
Départ mythique comme le Bol d'Or à moto, les vélos d'un côté de la piste, les capitaines d'équipe de l'autre.
Compte à rebours, Anton tient mon vélo, sprint, et c'est parti! À bloc comme une course de vélo, avec des attaques dans tous les sens, je me tiens au niveau de la tête pour éviter les cassures, je passe dans les 1er sur la ligne pour faire plaisir à mes co-équipiers qui regardent les écrans de contrôle...
Le peloton maigrit de plus en plus, certains craquent, d'autres passent le relais. J'attend qu'il soit suffisamment affaibli pour passer le relais à José, à la 4ème place 1h15 plus tard à près de 40 km/h de moyenne!
Nous passons sur la transition à la 22ème place.
José effectue un gros relais puis Maxime puis Anton puis Cyril puis Olivier. Quand je vois les figures décomposées des mes équipiers en rentrant au stands, je comprend que je vais pouvoir compter sur une équipe mentalement solide et déterminée!
J'effectue mon deuxième relais avec le coucher du soleil et le début de la nuit, les jambes tournent toutes seules c'est un régal, je pose le vélo avec un 40,0 km/h de moyenne.
Nous remontons progressivement au classement pour atteindre la 9ème place dans la nuit.
Nous nous stabiliserons finalement à la 10ème et nous nous battrons sur chaque relais pour la garder!
Le Mistral s'est levé dans la nuit et rend la course difficile. L'ambiance est formidable avec des portions de circuit totalement obscures!
Les chronos sont moins bons mais c'est dur pour tout le monde.
On s'accorde une heure de sommeil par personne.
Les 4 dernières heures seront stratégiquement éprouvantes. C'est une équation à plusieurs inconnues.
On ne sait pas si la douleur de Maxime au genou va lui permettre de tenir donc Anton joue le rôle de coach mental et se tient prêt au cas où pour prendre le relais. .
On calcule régulièrement le temps perdu sur les suivants au classement  et le nombre de tours que notre avance nous laisse avant une éventuelle jonction. On doit finir le dernier relais par José pour optimiser.
On est loin des deux pelotons qui roulent bien mais ils rentrent progressivement sur nous.
Il faut faire rouler au max Maxime, Anton, Cyril et Olivier pour que les deux derniers relais ne soient pas trop long mais je dois prendre mon relais avant que le peloton de tête nous double... Oh le casse tête!
Bref on discute, on calcule, on donne le signal aux uns et aux autres de s'arrêter, on prend un coup de chaud quand Olivier ne sachant pas ce qu'il se passait dans les paddock nous dit qu'il est bien et qu'il fait un tour de plus au moment où on voulait qu'il s'arrête...
Puis finalement tout ça fonctionne à merveille. Olivier grâce à de très bons temps me passe le relais avec seulement 20 s de retard sur la tête de la course, je fais l'effort, je reviens dessus puis collabore pour distancer les équipes proches de nous au classement.
On rattrape Yvan parti avec l'autre équipe Salon triathlon sur l'épreuve des 6h, il se met dans ma roue et nous effectuerons quelques tours ensemble avant qu'il rentre au stands. Sympa!
Je fais signe que je suis bien à Cyril, mon objectif étant de tenir le plus longtemps possible avec la tête pour laisser le dernier relais le plus court possible à José. Au bout d'1h15, les 3 premiers au classement s'arrêtent, je sors en urgence en rasant la glissière sans prévenir afin que José puisse prendre son relais directement avec la tête, sans faire d'efforts pour revenir dessus.
Les autres équipes ont aussi placé leur pièce maîtresse pour le dernier segment et José doit donc tenir 45 min dans la roue d'un coureur élite de l'AVCAix.
Et il l'a fait, avec toute son équipe au bord de la piste pour l'encourager!
Il termine au sprint et passe devant les stands les bras en l'air, quelle émotion! C'est ça le sport!
Le vélo, un sport individuel qui se pratique en équipe!
Vient le moment de fêter les dernières 24h qui viennent de se dérouler en trinquant avec une bonne bière bien fraîche dans notre paddock! Quel bonheur!
Nous avons effectué 231 tours de circuit soit presque 900 km à 37 km/h de moyenne!
Nous terminons 10ème au scratch sur 150 équipes, 7ème des équipes de 6 et 2ème du challenge Intervilles en représentant Salon.
Nous avons donc rdv au podium où nous retrouvons l'autre équipe de Salon triathlon des 6h composée d'Yvan, Gaël, Rémy et Bruno.
Ils ont réalisé une super performance  en se classant 5ème au scratch et 1er des équipes de 4, devant des clubs cyclistes de renom et même devant l'équipe de Richard Virenque!
Bruno et moi (enfin surtout moi!) rendons hommage au constructeur du circuit en consommant une boisson de récupération bien fraîche à base d'Anis puis nous montons sur  ce podium mythique perché 10 m au dessus de la piste!
Nous extériorisons notre joie chacun à notre manière :-) puis rentrons chez nous heureux d'avoir participé à cette épreuve fabuleuse sous les couleurs du Salon Triathon !

Pour tout savoir sur les chiffres, je clique ici !

Les 5min19 au tour de Ben n'ont pas été battu par les 5 coureurs du CLM !!